关于开展石榴花开•籽籽连心 2026年“世界睡眠日”系列活动的通知

各学院：

2026年3月21日是第26个“世界睡眠日”，为进一步加强我校大学生心理健康教育工作，引导广大学生树立科学睡眠理念，养成规律作息习惯，缓解焦虑情绪、提升学习效率与生活质量，特组织开展“世界睡眠日”系列活动。具体通知如下：

一、活动主题

优质睡眠 美好生活

二、活动对象

全体在校师生

三、活动内容

（一）科普宣传

1.活动内容：心理中心依托微信公众号等推送科学睡眠知识。

2.活动要求：各学院加大宣传力度，讲宣传推文转发各班，引导学生学习。

（二）专题讲座

1.南校区

（1）活动时间：3 月 13 日16:30-18:00

（2）活动地点：C3活动中心大礼堂

（3）活动要求：请各学院按附件1名额分配动员学生参与主题讲座，并于3月11日17:30之前将学生名单（附件3）发送至邮箱867828059@qq.com。

2.北校区

（1）活动时间：3 月 21 日10:00-12:00

（2）活动地点：文学院110阶梯教室

（3）活动要求：请各学院按附件2名额分配动员学生参与主题讲座，并于3月11日17:30之前将学生名单（附件3）发送至邮箱867828059@qq.com。

（三）主题观影

1.活动内容

睡眠相关影片或科普纪录片赏析

2.活动时间：3月20日19:00-21:00

3.活动地点：南校区大学生活动中心2001

北校区一号教学楼104  

4.活动报名：学工部将通过心理中心公众号《贵民心桥》发布活动招募。

（四）催眠团体辅导沙龙

1.南校区

（1）活动时间：3月14日14:30-16:30

（2）活动地点：学生活动中心2001室

2.北校区。

（1）活动时间：3月14日10:00-12:00

（2）活动地点：文学院110阶梯教室

3.活动报名：学工部将通过心理中心公众号《贵民心桥》发布活动招募。

参加以上讲座、观影及心理沙龙活动的学生均可得相应第二课堂学分。

四、工作要求

请各学院高度重视师生睡眠健康工作，着力动员学生积极参与睡眠日各项活动，按要求报送相关学生名单。

联系人：祁老师  联系方式：18198287131

附件：1.南校区睡眠日主题讲座学生名额分配表

     2.北校区睡眠日主题讲座学生名额分配表

     3.睡眠日主题讲座参会名单

                                                                                       党委学生工作部

                                                                                              2026年3月9日