贵州民族大学党委学生工作部于2024年11月9日14:30-17:00在北校区颂雅楼前小广场开展心理素质拓展活动。本次活动由大学生心理健康服务团承办，秘书部成员穆文艺担任主持。此次活动参与人员来自不同学院，总计100名学生。活动旨在通过参与团队游戏让同学们放松身心，培养挑战自我的意志力以及合作能力，促进学生人际关系和谐发展，展现积极进取的精神面貌。
在活动开展之前，首先由主持人介绍活动项目及规则，引领同学们开启协作共进的团体活动。
图1 主持人致开场辞
在“气球传杯”活动中，同学们深刻体会到耐心与细心的重要性，同时共享受着活动带给大家欢愉与挑战的心灵触动。该活动使参与者暂时摆脱了学习和生活中的压力，有效缓解紧张、焦虑等负面情绪，更使参与者意识到合作的力量，提升了他们的社交能力。
图2 气球传杯活动
“背夹气球”活动考验的是团队协作能力，参与者们个个全力以赴。通过彼此合作，参与者学会了相互支持、协作和沟通，从而提高了他们的合作能力和心理健康水平。
图3 背夹气球活动赛况
在“沙包炸弹”活动中体现了参与者们身体部位的敏捷性和协调性，参与者在赛场上奔跑跳跃使体能得到锻炼。同时活动的成功完成增强了参与者的自信心和成就感，提升了他们的自我效能感。
图4 沙包炸弹现场
世间无不散之宴席，欢愉时光总如白驹过隙。至此，心理健康素质拓展活动圆满落下帷幕。众人相聚一堂，镜头下定格了一张张笑脸，为这次心理素质拓展活动镌刻了完美的句点。
图5 全体人员合影留念
