贵州民族大学党委学生工作部于2024年11月15日18:00-20:30在北校区体育馆田径场开展能力素质拓展活动。本次活动由大学生心理健康服务团承办，学工部其他学生组织协办，大学生心理健康服务主席团成员龙婷担任主持，活动参与人员共计210名学生。活动旨在培养学生学会在人际交往中进行有效沟通，提升人际交往能力和团队协作能力；以参与活动为契机，使学生在竞争与合作中发现自己的优势与潜力，学会如何在压力下保持冷静，增强自信心；同时为学生提供了安全的环境释放日常积累的生活和学习压力。

图1 活动前期准备工作场景

活动开始前，工作人员提前做好活动准备工作，组织同学们领取活动道具。

图2 主持人宣布活动开场

活动开始，首先由主持人介绍活动项目以及活动规则。“撕名牌”、“筷子夹弹珠”、“投骰子”、“听歌识曲”、“剪刀石头布”各类游戏活动缓解了学生焦虑压抑情绪，增进了学生之间的了解和信任。

图3 同学们参与撕名牌游戏

在撕名牌游戏活动中，同学们通过团结协作，共同完成任务，在活动中表现出同学们的决策智慧、合作和奋进等积极心理品质，该活动也提升了同学们的抗压能力和应变能力。

图4 同学参与筷子夹弹珠游戏

图5 投骰子游戏现场

“筷子夹弹珠”、“投骰子”、“听歌识曲”、“剪刀石头布”游戏现场被同学们的欢声笑语所淹没，同学们都各自沉浸在游戏的欢乐中，运动场上充满了青春的活力和激情。

时间消逝在你追我赶的欢笑声中，心理健康素质拓展活动圆满落下帷幕。大家欢聚于草坪中央，空气中洋溢着快乐的气息，镜头下定格的所有美好瞬间，便是大家快乐的见证。

图6 全体工作人员合影留念