2025年5月27日晚7点,由党委学生工作部、图书馆共同举办的第八届非暴力沟通团体心理辅导暨爱的语言真人图书馆活动在南校区思雅图书馆负一楼多功能厅圆满落幕。此次心理辅导活动由国家二级咨询师粟志华带领,图书馆赵静老师等20余名师生参与本次活动。
在活动正式开始之前,带领者粟志华老师以“开花结果”游戏作为热身活动。参与者们在欢快的节奏中模拟“春去秋来,开花结果”的过程,现场气氛热烈,欢声笑语不断。这一热身游戏不仅有效打破了参与者之间的陌生感,还为后续活动营造了轻松愉悦的氛围,让大家以更加放松、积极的状态投入到非暴力沟通的学习中。
热身活动结束后,一段舒缓的静心冥想带领大家暂时远离外界喧嚣,以更加平和的心境投入到学习之中。随后,大家一起观看马歇尔·卢森堡博士于2000年在旧金山举办的非暴力沟通培训视频。同学们通过观看视频既能感受马歇尔博士的语言表达魅力和非暴力沟通的精神,也为改善人际关系提供科学有效的方法,更让同学们深刻认识到非暴力沟通在日常人际交往中的重要性与实用性。
在观看完视频内容后,同学们分组练习并分享了如何对给予自己帮助的人去表达感激。每一个真诚的分享,都引发了在场同学的强烈共鸣,现场气氛热烈而温馨。粟老师在分享过程中传授了怎样运用非暴力沟通表达感激的方法,让同学们深刻学习了怎样识别情绪,发现自己的真实需求,摒弃惯性暴力沟通模式。一位同学感慨道:“原来换一种表达方式,矛盾就能轻松化解,沟通真的可以如此温暖。”
最后,活动在保密仪式中落下帷幕。全体同学在镜头前留下了灿烂的笑容。合影中的每一张笑脸,都见证了这场充满意义的心灵之旅。这不仅是一次非暴力沟通的学习活动,更是一次心灵的成长与自我提升。同学们经过这四次线下活动,明白了非暴力沟通并不是刻意的技巧,而是一种发自内心的尊重和理解,它让表达更加温暖有力。