贵州民族大学心理健康教育与咨询中心服务指南

贵州民族大学心理健康教育与咨询中心服务指南

一、中心简介

我校心理健康教育与咨询中心于2006年正式成立，2020年获贵州省普通高等学校心理健康教育与咨询示范中心。本中心拥有一支专业的团队，包括6位专职心理教师、14位兼职咨询师和30位兼职授课教师。中心致力于为全校学生提供全方位的心理健康服务，包括心理健康教育课程、心理咨询、团体心理辅导、心理健康普测、心理健康教育活动、心理危机预防与干预等，是一个集教育、活动、咨询、危机干预、科研于一体的专业机构。

二、服务对象

本校全体师生

三、服务内容

1. 心理健康教育课程：中心面向本科生开设《大学生心理健康》必修课，旨在帮助学生掌握心理健康知识，提升心理素质。

2. 心理咨询：中心在南北两个校区设有专业的工作场所，包括2间接待室、6间个体咨询室、3间团体辅导室、2间沙盘咨询室、2间音乐放松室、2间心理宣泄室、2间游戏放松室。

3. 团体心理辅导：团体心理辅导旨在帮助同学们在互动中认识自我、探索自我。每学期都有不同主题的团体心理辅导，如自我调节、人际交往、非暴力沟通、好习惯训练、绘画团体等等。另外，除了心理中心特定开展的团体心理辅导外，有需要的团体可以通过辅导员来进行预约制定团体心理辅导。

4. 心理健康普测：每年秋季学期，中心都会对新生进行心理普测，测试结果严格保密。心理普测如同身体体检，帮助同学们及时了解自身心理状态，助力美好大学生活。同时，中心设有自助测评仪器，供有需要的同学使用。

5. 心理健康教育活动：中心采用“3+1”模式开展心理健康活动，即每年至少开展1次心理健康活动月、每月至少开展1次团体心理辅导、每周至少开展1次心理素质拓展活动，包括但不限于心理健康讲座、培训、沙龙等。

6. 心理危机干预：针对心理危机个体或群体，中心提供紧急心理援助。

四、预约方式

1. 电话预约：请拨打0851-88923716进行预约。

2. 网上预约：可通过QQ（3159369383）或易班平台进行预约。

3. 现场预约：请前往南校区C3活动中心2014室或北校区颂雅楼2楼心理中心办公室进行预约。

五、预约流程

六、服务时间

周一至周五：上午8:30-12:30，下午14:00-18:00。

七、注意事项

1. 服务内容均需要提前预约。同学们可以根据所处校区，选择合适的方式预约咨询。

2. 有关心理咨询

（1）首次心理咨询，提前10分钟到达心理中心确认和完善信息、了解有关流程和规定。

（2）每次咨询时间为50分钟，请勿迟到或缺席。如需请假或取消咨询，应至少提前半天告知中心老师，无特殊情况每人每学期请假次数不得超过2次；如未提前告知，将视作无故失约，无故失约1次，中心将取消后续咨询安排。

（3）由于心理议题的复杂性，很少有咨询可以一次完成，具体咨询次数由咨询师和当事人根据问题性质与咨询进度共同商定；因此需要你在每次咨询结束后先回到接待室，告知我们下周是否续约后再离开。

（4）心理咨询遵守保密原则。保密是心理咨询最重要的工作原则之一，也是职业道德的集中体现。你的个人登记信息及咨询记录等将严格按照专业要求和法律规范进行保管。

（5）心理咨询的原则是助人自助。咨询师会陪伴你一起面对问题，与你一起探索内心世界的需要、愿望、冲突、困惑等，协助你自我反思或促成你的改变，但最后做出决定与付诸行动的人是你自己，心理咨询是促进你自我成长的过程。

（6）为了达到更好的咨询效果，你可以做好咨询前的准备，如：提前整理个人的咨询目标、对咨询过程的期待与担心、个人成长经历与重大生活事件、近期遭遇的压力事件等，每次按时赴约。

3.心理健康教育课程、团体辅导、心理健康教育活动等具体开展情况由学校收发文或民大学生在线发布。