心理健康服务团开展第十一期心理健康主题读书会

春光明媚，四月初始，为了让同学们减少烦恼，减少抱怨，更好的以积极乐 观的人生态度面对大学生活，贵州民族大学大学城校区心理健康服务团于2022年 4月1日晚七点在学生活动中心2001室开展了第十一期心理健康主题读书会。本期 读书会由秘书部部长毕华梅主持、咨询部张觉囡主讲，分享威尔 ·鲍温的《不抱怨的世界 》。

   首先，由主持人毕华梅开场，她希望大家以此读书会为契机，以书会友、与书为友，陶冶情操，享受灵魂的碰撞，不断提升我们的人格魅力。

紧接着，主讲人张觉囡开始向我们介绍《不抱怨的世界》 一书。她以什么是无意识的无能、有意识的无能、有意识的有能、无意识的有能四个问题与同学 们进行探讨，引出本书的主题。从七个方面向同学们详细介绍了这本书：你决 定着关系的走向；当不同世界碰撞时，别把不同视为不一致；如何让自我得到 满足；我们为何会抱怨；释放和处理抱怨；与自己和解；用爱治愈抱怨。深入显出，生动形象。

最后，参加读书会的同学积极参与讨论环节，分享感受，如你最近有什么 值得抱怨的事情，同学们分享了对老师的看法，对学校校园跑的看法，对办理 宽带的看法……现场气氛不断活跃起来。张觉囡与大家分享了读书感悟“抱怨少 一点，快乐多一点”,同学们也积极参与朗读，分享精句，纷纷表示感受颇深,受益匪浅。

让生活变美好的秘诀，其实就掌握在你的手中，让我们减少抱怨，一起享受 生活的美好!

到此，心理健康服务第十一期心理健康主题读书会顺利结束，期待下期与你再见!