“阅启新章，奔赴书海”读书陪伴营第七期读书会圆满落幕

为积极营造书香氛围，涵养校园文化，促进朋辈共学，2025年6月5日至14日，由德馨辅导员工作室组织的第七期“阅启新章，奔赴书海”读书陪伴营在云端圆满收官。本期活动以《自我成长的力量》为共读书目，吸引了众多学子热情参与，在为期十天的沉浸式阅读与交流中，同学们共同开启了一场深刻而愉悦的自我探索与成长之旅。

为提升参与度与互动性，本期读书营创新采用了“小组协作、内容提炼、创意呈现、公开表达”相结合小组轮动分享的学习模式。各小组成员在活动前深入文本，精心制作汇报PPT，力求将阅读心得转化为精彩纷呈的展示内容。每日分享会上，同学们巧妙结合学习生活中的真实案例，将《自我成长的力量》中蕴含的心理学概念与自我成长方法，转化为通俗易懂、极具启发性的实践智慧。分享会上思想的碰撞与交流进一步深化了同学们对“自我认知”、“情绪管理”、“内在动力”等核心成长议题的理解。

同学们在专业引导和朋辈共学的启发下，系统性地学习了心理学知识，掌握了实用的自我探索与成长工具，在认知层面实现了自我拓展与跃升，为未来的学习生活注入了积极的心理能量。

读书感悟

廖惠敏同学：书里有个观点让我印象深刻：理解他人是走出自我中心、实现成长的关键。想想以前，我和朋友闹矛盾，总觉得自己没错，是对方不理解我。读了这本书，我才意识到，每个人都有自己的成长背景和思维方式，不能只站在自己的角度看问题。就像我喜欢安静地看书，朋友却热衷于热闹的聚会，以前我会觉得她太吵，不考虑我的感受。但现在我明白，我们只是爱好不同，没有谁对谁错。试着站在她的角度，我发现她的热情开朗也能给我带来很多快乐，能让我走出自己的小世界，接触到更多有趣的人和事 。

吴永惠同学：鞭策自己，是成长的催化剂 。成长的过程总是伴随着痛苦和挣扎，我们常常会因为懒惰和安逸而停滞不前。就像我学英语的时候，总是三天打鱼两天晒网，制定了无数个学习计划，却从未真正坚持下来。书中提到，鞭策自己，就是要学会对自己的懒惰和安逸说不，要时刻保持警醒和进取的状态。于是，我给自己设定了明确的目标，每天早起背单词，晚上练习听力和口语。一开始，真的很痛苦，总是想放弃。但每当我想要偷懒的时候，我就会想起书中的话，咬咬牙坚持下去。慢慢地，我发现自己的英语水平有了明显的提高，更重要的是，我养成了自律的习惯，这种习惯让我在生活的其他方面也变得更加积极向上。

张楠同学：以前心中有一个“伟大的梦想”，那就是考上大学。也是因为这梦想，我从小学就开始努力，目标坚定，终于，一步一步走进了大学的门槛。但是进入大学之后，我发现，我前面的路是茫然的，是充满迷雾的，我不知道以后具体做什么。心里面也没有明确的目标，整日碌碌无为，心想完成学业即可，对大学这四年没规划。但是《自我成长的力量》这本书中提到：“不要总在等待命运的恩赐，主动去创造机会，你的人生才会充满无限可能。”这时才醒悟，为什么非要考英语四级，计算机二级，普通话证书......这些不都是为了将来创造一个好的机会吗？“成长是一个持续学习和进步的过程，永无止境。”我不应该止步于考上大学，应该也为这四年制定一个规划。

陈思莉同学：书中对自我接纳的阐述，令我感触颇深。我们生活在一个充满比较的世界里，总是不自觉地拿自己的短处与他人的长处相较，从而陷入自我否定的深渊。就像曾经的我，看到身边的同学在学业上轻松取得好成绩，在社交中左右逢源，而自己却在某些科目上苦苦挣扎，在人际交往中小心翼翼，内心满是自卑与焦虑。但这本书告诉我，每个人都是独一无二的，都有自己的闪光点和成长节奏。我们不应一味地苛责自己，而要学会接纳那个不完美的自己，理解自己的不足背后或许有着复杂的成因，可能是过往经历的影响，也可能是性格特点使然。当我尝试放下对自己过高的期待，开始正视并接纳真实的自己时，内心的负担减轻了许多，也能以更平和的心态去努力提升自己。

徐维同学：书中说：“你不需要一种幸福叫秒回，你不需要32个赞，你不需要别人主动跟你说话，你不需要别人主动关心你。这些都源于你对于看见的匮乏，是幻觉。你很重要，你本来就很重要，所以你值得被看到。” 在这个信息爆炸的时代，我们常常在社交媒体上寻求他人的认可和关注，仿佛只有得到他人的点赞和评论，才能证明自己的价值。我也曾经深陷其中，花费大量时间在网络上分享自己的生活，只为了获得那虚无缥缈的认同感。但读完这本书，我开始反思，我真正的价值难道是由别人的评价来决定的吗？答案是否定的。我开始减少在社交媒体上的时间，把更多精力放在自我成长和提升上。我学习绘画、阅读书籍，当我专注于这些能够让自己内心充实的事情时，我发现自己不再那么在意别人的眼光，内心也变得更加平静和自信。

此次活动充分利用线上平台优势，打破了时空限制，它丰富了第二课堂的内涵，将思想引领、心理关怀与价值塑造有机融入阅读实践，拓展了网络思政教育的有效路径。为期十天的云端相伴虽已结束，但阅读带来的启迪与成长的力量将持续涌动。德馨辅导员工作室“读书陪伴营”将继续秉持将书读进生活的初心，精心策划更多主题多元、形式丰富的阅读活动，引领广大青年学子持续畅游书海，在知识的滋养中汲取智慧，启迪心灵，书写更加绚烂的青春成长篇章！