将书读进生活，用书点亮人生之路。在《蛤蟆先生去看心理医生》的阅读学习打卡活动中，我们踏上了一场为期7天的阅读之旅。我们一直在寻找那把能打开心灵之门的钥匙，而书籍，正是那最温柔的引路人。
我一直以为我们越长大，就应该越来越好，越来越厉害。在别人的眼里，我一直扮演开心果的角色，直到后来我读到了《蛤蟆先生去看心理医生》，里面有一句话是：“所以，哭也没关系”，当我读到这句话的时候，我是动容的。因为所有人都期待你更好，书中告诉我，当我遇到很重要、很崩溃的事情的时候，哭也是可以的，没有关系的。这本书没有华丽的辞藻，却令人感同身受，每个人都像是蛤蟆先生，表面快乐无忧，实际黯然神伤。
蛤蟆先生在故事的开始，陷入了深深的抑郁之中，无法自拔。幸好他有一群好朋友，都劝他去看心理医生，于是有了后来的故事。
咨询过程中苍鹭说“心理咨询向来是一个自发的过程，咨询师和来访者双方都得出于自愿。所以这就意味着，只有当你是为自己而不是为取悦朋友们才来咨询的时候，我们才能真正合作。”于是在心理医生的引导下，第一次咨询时苍鹭让蛤蟆先生自己决定：是自己想变好来的还是因为好友才来的。第二次咨询时，苍鹭问了一个让蛤蟆先生惊奇的问题：“你感觉怎么样?”此时蛤蟆先生非常糟糕，以至于有了自杀的想法。在一次又一次的咨询中，我能清晰地感受到蛤蟆先生的内心世界：孤独自卑、不敢反抗却又不安于现状。也许有人说：“他就是闲的，自怨自艾而已”。但我却觉得不是，你永远不知道一个纠结症患者为了一件事情可以思考多久。蛤蟆先生不开心，甚至时常觉得自己很悲惨，父亲总是对自己不满意。他自小就生活在父辈的光彩下，得不到关爱，还一直被责骂、被否定。我印象最深的是，蛤蟆先生有个庄园，那是祖父留给他的遗产，但因为是家中长辈们的意思，所以他继承了这份并不喜欢的遗产。而无论他做什么事情，大家总是对他很不满意。为了让所有人欢喜，他常常不惜放下自尊去道歉，可即便如此，周围没有人会看到他的努力，他逐渐开始认识自己的情感状态，理解自己的内心世界。这一过程让我深刻体会到，认识自我是成长的第一步。只有当我们真正了解自己的情感、需求和价值观时，才能更好地掌控自己的生活，走向成长和幸福，对他的所作所为指手画脚。于是，迎合、看脸色行事就成了蛤蟆先生做事的标准，这是没有成长的蛤蟆先生，为了迎合别人而活。
在书中有好几处让我感触颇深：他的母亲因为太过顺从父亲，在世时抱他的次数屈指可数，并且总把他当小孩子对待。在朋友面前数落他的那一刻，我终于读懂书中“我之前从没意识到父母其实拥有巨大的权力，可以对子女拥有绝对的控制权。他们可以爱孩子也可以抛弃孩子，可以宠爱他们也可以虐待他们。你能拥有怎样的父母，就像买彩票一样，得看走不走运。“我很庆幸我很走运，我的父母教育我有多大的能力做多大的事，他们不会像蛤蟆先生的父母那样，一定要我成绩突出，他们说做好自己就好。可是当自己成绩真的不如别人的时候，自己真的会觉得非常的愧对父母。那年我高考失利，我的妈妈和我说没关系，可一旦有人问起我考得怎么样，我就会非常地伤心，回家我就对妈妈说自己很失败，我很对不起他们。我曾和父母讲过我压力很大，但他们却笑我说：“你有什么压力?”让我不要有心理负担，高考失败也可以照样活，这样看，我的父母比蛤蟆先生的父母好太多，可是我还是感觉压力，我不允许自己那么差，我心里知道他们也非常想让我考上，这些都令我不得不努力。蛤蟆先生有自己的爱好、兴趣。我没有了，因为以前的爱好都被认为是不务正业，蛤蟆先生热爱的有划船、喝酒，但我已经没有了。我写作文时常带略微的悲伤色彩，因为只有写出来自己的悲伤，我才会开心一点。
再读蛤蟆先生时，我特别羡慕蛤蟆先生，它有一群好朋友，还遇到了一个有趣的心理医生——苍鹭。它总是不停地问：“你感觉怎么样？”蛤蟆先生对这个问题从惊奇到不知所措，再到会作答。幸运的是，他找到了自己的人生，他卖掉了蛤蟆庄园，放下了父母对他的期盼，找到了自己喜欢的事业。过程虽然不是很顺利，可是他变得越来越开心。我突然想起之前的那部电视剧《都挺好》，姚晨扮演的苏明玉一出场就是满身的刺，她不愿意看见他们的父母，恨不得自己从未认识这些人。只要一涉及她的家人，她就马上化身为刺猬，把所有的尖刺都刺向身边的人。所以她并不快乐。电视的最后，苏明玉在身边人的感化下，慢慢放下了过去，重新地去接受自己的家人。我还记得当时我看到一个网友说的一句话：人生就是不断地和过去道别，再遇见未来。的确，无论是苏明玉还是蛤蟆先生，无论是我还是每一个生活在抑郁世界中的孩子，想要找到生活中的乐趣，我们都需要告别过去，与自己和解。其实每个人都以各种身份、用各种方式关心着你，用你愿意的方式，或者不愿意的方式。最后，蛤蟆先生开始了新生活，一切都在往好的方向发展。
往后，愿我们如蜕变后的蛤蟆，怀揣“我好，你也好”理念，在生活波折里与内心和解，共同奔赴未来，无惧风雨。
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